Nutrition & Lifestyle | Kota Kidney Foundation

Nutrition & Lifestyle Education

1. Personalized Kidney Diet Plan

A diet plan should always be prepared under the guidance of a nephrologist and qualified dietician. Individual medical conditions, dialysis schedule, and lab reports must be considered.

2. Blood Pressure Monitoring

Maintaining controlled blood pressure is essential for kidney patients. Regular monitoring helps prevent further kidney damage and heart complications.

3. Blood Sugar Control

Diabetic patients must strictly control blood sugar levels, as uncontrolled diabetes is one of the leading causes of kidney failure.

4. Electrolyte Balance Management

Levels of potassium, sodium, and phosphorus must be carefully monitored through regular lab tests to avoid serious health risks.

5. Fluid Intake Regulation

Dialysis and kidney patients should limit fluid intake as advised by their doctor to prevent swelling, breathlessness, and heart strain.

6. Protein Intake Guidance

Protein intake should be balanced according to kidney function. Dialysis patients may require controlled but adequate protein intake.

7. Low Salt & Processed Food Avoidance

Reducing salt and avoiding processed foods helps control blood pressure and reduces stress on the kidneys.

8. Regular Physical Activity

Light exercises such as walking or yoga improve circulation, maintain healthy weight, and enhance overall well-being.

9. Medication Adherence

Patients must take prescribed medications regularly and avoid self-medication without consulting their healthcare provider.

10. Routine Health Check-ups

Regular follow-ups with the nephrologist and periodic lab tests help monitor kidney health and detect complications early.

पोषण एवं जीवनशैली मार्गदर्शन

1. व्यक्तिगत किडनी डाइट प्लान

डाइट प्लान हमेशा नेफ्रोलॉजिस्ट और योग्य डाइटीशियन की सलाह से बनाना चाहिए। मरीज की रिपोर्ट और स्थिति के अनुसार आहार तय किया जाता है।

2. ब्लड प्रेशर की नियमित जांच

किडनी मरीजों के लिए ब्लड प्रेशर नियंत्रित रखना अत्यंत आवश्यक है। नियमित जांच से आगे की जटिलताओं से बचाव होता है।

3. ब्लड शुगर नियंत्रण

मधुमेह के मरीजों को शुगर लेवल नियंत्रित रखना चाहिए, क्योंकि अनियंत्रित शुगर किडनी फेलियर का मुख्य कारण है।

4. इलेक्ट्रोलाइट संतुलन पर ध्यान

पोटैशियम, सोडियम और फॉस्फोरस के स्तर की नियमित जांच जरूरी है ताकि गंभीर स्वास्थ्य जोखिम से बचा जा सके।

5. तरल पदार्थ की मात्रा नियंत्रित रखें

डॉक्टर की सलाह अनुसार पानी और अन्य तरल पदार्थ सीमित मात्रा में लें, जिससे सूजन और सांस की तकलीफ से बचा जा सके।

6. संतुलित प्रोटीन सेवन

किडनी की स्थिति के अनुसार प्रोटीन का सेवन नियंत्रित और संतुलित मात्रा में करना चाहिए।

7. कम नमक और प्रोसेस्ड फूड से परहेज

अधिक नमक और पैकेज्ड भोजन से बचना चाहिए, इससे ब्लड प्रेशर और किडनी पर दबाव कम होता है।

8. नियमित हल्का व्यायाम

रोजाना हल्की वॉक या योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है और मानसिक तनाव कम होता है।

9. दवाइयों का नियमित सेवन

डॉक्टर द्वारा दी गई दवाइयों का नियमित सेवन करें और बिना सलाह के कोई दवा न लें।

10. नियमित स्वास्थ्य जांच

नेफ्रोलॉजिस्ट से नियमित परामर्श और समय-समय पर जांच करवाना आवश्यक है ताकि स्थिति पर सही निगरानी रखी जा सके।